Специалисты Советской районной больницы активно занимаются профилактической работой, направленной на снижение рисков развития хронических неинфекционных заболеваний и формирование мотивации к ведению здорового образа жизни. В рамках этой инициативы врачи взаимодействуют с Центром активного долголетия "СОВЕТский характер", где проводятся лекции в формате "Школ здоровья". Об этом сообщает 2Goroda.Ru.
Лекции ведутся врачами медицинской профилактики, терапевтами и медицинским психологом. Заведующая терапевтическим отделением взрослой поликлиники Татьяна Мартынюк провела два занятия, на которых обсуждались важные темы, такие как "Поддержка опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте" и "Когнитивное здоровье. Как сохранить ясность мысли, память и внимание".
На занятиях Татьяна Николаевна акцентировала внимание на том, какие виды физической активности наиболее полезны для поддержания здоровья позвоночника и суставов. По ее словам, остеохондроз и артроз являются распространенными заболеваниями среди пожилых людей. С возрастом хрящи теряют влагу, истончаются и снижаются их амортизационные свойства. Также уменьшается выработка синовиальной жидкости, которая необходима для смазки суставов.
Чтобы поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, необходима регулярная физическая активность. Врач рекомендовала заниматься гимнастикой, ходьбой в течение получаса или посещать спортивные тренировки. Плавание и аквааэробика также оказывают благотворное воздействие на суставы и подходят для людей всех возрастов. Эти виды активности полезны не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и для улучшения состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также при проблемах с венами.
Кроме того, Татьяна Мартынюк обсудила с участниками лекции влияние питания, физической активности, социальной активности и качественного сна на память, внимание и мышление. Участие в Школах здоровья помогает пожилым людям повысить уровень медицинской грамотности, лучше понимать свое тело и формировать устойчивые привычки, способствующие сохранению здоровья. Участники также обучаются эффективно взаимодействовать с врачами и следовать их рекомендациям.
Всего в новом формате было проведено 5 лекций, в каждой из которых приняло участие более 20 человек. Специалисты Советской больницы продолжают свою работу, стремясь обеспечить доступ к знаниям о здоровье и здоровом образе жизни для пожилых людей.